Sağlık Rehberi

Gebelik Şekeri Nedir? Korunma Yöntemleri Nelerdir?

Gebelik esnasında gelişen ve genellikle doğumdan sonra yok olan yüksek kan şekeridir. Gebelerin %7’sinde diyabetin herhangi bir tipi ile gebelik şekeri karşımıza çıkmaktadır.

Kilo artışı, ilerleyen yaş, hareketsiz yaşam sitili nedeniyle doğurgan çağındaki kadınlarda gebelik şekeri riski artmaktadır.  Gebelik şekeri risk grubu;

• Birinci derece yakınlarında diyabet bulunanlar
• Daha önce gebelik diyabeti geçirenler,
• Yüksek kilo ile gebeliğe başlayanlar
• Gebelik sürecinde fazla kilo alanlar,
• Sağlıksız beslenen gebeler,
• İleri yaşta gebe kalanlar,
• Bebeğinin tahmini kilosu beklenenden yüksek olanlar,
• Polihidramnioslu (suyu fazla olan) gebeler.

Gebelik şekeri olan anne adaylarının bebeklerindeki riskler;

• Doğum travması
• Doğum sırasında omuz takılması
• Yenidoğan şekerinin düşmesi
• İri bebek
• Akciğer gelişiminde problemler
• Ölü doğum riski

Gebelik Şekeri Riskinden Korunmak İçin;

• 24. Gebelik haftası veya sonrasında gebelik şekeri için tarama yapılmalıdır.
• Karbonhidratı tamamen kesmek yerine, doğru adresten alınmalıdır. Tam tahıl taneleri, kepekli prinç, kepekli makarna, bulgur ve yulaf gibi ürünler tüketilmelidir.
• Kan şekerinin ani dalgalanmalarını önlemek için posadan zengin gıdalar tercih edilmelidir.
• Kan şekerini dengede tutmak için ara öğünler ihmal edilmemelidir. 2-3 saat aralılarla sağlıklı atıştırmalıklar tüketilmelidir.
• Aşırı kilo ile doğuma gitmemek hedeflenmelidir. Bu sebeple hekiminiz müsade ettiği ölçüde yürüyüşler yapılmalıdır.