Sağlık Rehberi

Menopoz, hayatın bir dönemi olarak tanımlanabilir. Tam tanımı; yumurtalık folliküllerindeki azalmanın östrojen seviyelerini de azaltması ve adet döngüsünün kesilmesidir. Erken menopoz ise, 40 yaşından önce menopoza girilmesi olarak kabul edilir. 45-55 yaş arasında girilen menopoz dönemi normal olarak kabul edilir. Bazı kadınlarda erken menopoz görülmesi birden çok sebebe bağlı olabilir.

Erken Menopoz Belirtileri

Menopoz, olağan bir süreçtir. Kadınlar farklı yaşlarda menopoz dönemine girebilirler.  Bazı sebeplerle bu sürecin erken yaşlarda görülmesi prematür (erken) menopoz olarak adlandırılır. Normal menopoz dönemi belirtilerine oldukça benzeyen, sıcak basması, ruh hali değişimi gibi kadının konforunu bozan belirtileri bulunmaktadır. En belirgin özelliği, düzensiz adet döneminin başlamasıdır. Bunun dışındaki en belirgin habercileri;

• Yoğun kanama
• Adet döneminin daha uzun veya kısa sürmesi
• Ara kanamaların görülmesi
• Adet dönemleri arasındaki sürenin uzaması
• Ruh halinde ani değişiklikler
• Cinsel istekte değişiklikler
• Vajinal kuruluk
• Uykusuzluk veya problemli uyku
• Sıcak basmaları
• Gece terlemeleri
• İdrar tutmada zorluk yaşama

Bu belirtiler, erken menopoz belirtileri olabileceği gibi, başka bir hastalığın habercisi de olabilir. Bu sebeple belirtileri taşıyorsanız kısa zamanda bir jinekolog kontrolünden geçmelisiniz.  

Erken Menopoz riskini düşürmek için;

- Doğum yapmak menopoz sürecini erteler

- Beslenme ve yaşam tarzı menopoz dönemi ile doğru orantıdadır. Özellikle hareketsiz yaşam tarzı menopoz riskini arttırır.

- Sigara kullanımı erken menopoz riskini arttırır.

- Çok zayıf ya da çok kilolu olmak ta erken menopozu tetikleyen sebepler arasındadır.

- Çevre kirliliği, radyasyona maruz kalmak gibi çevresel faktörler de erken menopozda etkilidir.